最近天气暴热,又减肥减的气血不足,但也没什么胃口不能好好吃饭,就只能这样搭配做点甜品了
主要材料:
冰粉粉 25克 | 沸水 100度 |
红糖 | 芒果 |
山楂 | 枸杞 |
红枣 | 龙眼干 |
所需工具:
勺子 | 杯具 |
碗 |
制作步骤:
第1步:
先将一袋冰粉粉倒入容器,20克左右
第2步:
再将5斤沸水,不低于90度,倒入容器中,并不停搅拌至完全溶解。
第3步:
放置冷却即成冰粉。自然冷却放置十小时左右。
第4步:
制作芒果块。
第5步:
把冰粉块冰冻够,加入芒果块。
第6步:
用沸水溶解红糖,并搅拌。
第7步:
倒入碗里,并加入枸杞,红枣,桂圆,口感更佳。完成。
第8步:
美味,解暑。
第9步:
补气血,女生食用更佳。
小贴士:
注意冰粉和水的比例,否则成黏糊糊。